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Disturbi del sonno, russamento e apnee notturne? Un breve test per scoprire se dormi bene!

Disturbi del sonno, russamento e apnee notturne? Un breve test per scoprire se dormi bene!

Russare non è solo un fastidio che involontariamente infliggiamo a chi ci dorme vicino. Può anche essere uno dei sintomi di un sonno disturbato e non va quindi sottovalutato. Le conseguenze possono infatti essere anche molto gravi, determinando sonnolenza durante il giorno e seri rischi per la salute. Per questo motivo è molto importante non sottovalutare i disturbi del sonno e in particolare la roncopatia (russamento), affidandoti a un medico specializzato in questa materia.

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Disturbi del sonno, russamento e apnee notturne? Un breve test per scoprire se dormi bene!

Disturbi del sonno, russamento e apnee notturne? Un breve test per scoprire se dormi bene!

Russare non è solo un fastidio che involontariamente infliggiamo a chi ci dorme vicino. Può anche essere uno dei sintomi di un sonno disturbato e non va quindi sottovalutato. Le conseguenze possono infatti essere anche molto gravi, determinando sonnolenza durante il giorno e seri rischi per la salute. Per questo motivo è molto importante non sottovalutare i disturbi del sonno e in particolare la roncopatia (russamento), affidandoti a un medico specializzato in questa materia.

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Alito cattivo, che imbarazzo! Cinque consigli per combattere l’alitosi

Alito cattivo, che imbarazzo! Cinque consigli per combattere l’alitosi

Tra le problematiche legate al cavo orale, l’alitosi è sicuramente una tra le più imbarazzanti. Avere l’alito pesante o cattivo può creare ostacoli difficili da superare nelle relazioni interpersonali. È anche un disturbo più frequente di quanto non si creda: a soffrirne in maniera non continuativa è circa un italiano su quattro.

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Non è mai troppo tardi! L’allineamento dei denti negli adulti

Non è mai troppo tardi! L’allineamento dei denti negli adulti

A chi piace un sorriso “storto”? Un cattivo allineamento dei denti è una condizione che può provocare disagio, minando l’autostima e il senso di sicurezza nel gesto più bello, quello di sorridere, e in quello più comunicativo, quello di parlare.

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Feste di Natale: come proteggere i nostri denti dai festeggiamenti?

Feste di Natale: come proteggere i nostri denti dai festeggiamenti?

Natale: tempo di pranzi, dolci e brindisi, di gioia e spensieratezza. Tempo, tuttavia, di non trascurare la propria igiene orale: proprio sotto le feste la salute della nostra bocca è messa a dura prova, ed è quindi bene prendersene cura con la dovuta attenzione. Per mantenere il sorriso del Natale anche nel nuovo anno!

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Non sai cosa regalare ai tuoi cari? Metti un sorriso sotto l’albero!

Non sai cosa regalare ai tuoi cari? Metti un sorriso sotto l’albero!

Manca poco a Natale e stai faticando a trovare il regalo giusto per i tuoi cari? È sempre più difficile trovare doni originali e che sappiano dire quanto teniamo a una persona. In un’epoca in cui ormai possediamo tutto, spesso il pensiero più apprezzato è un regalo utile, che possa aiutarci nelle prossime spese, magari coprendo un extra che altrimenti sarebbe stato rimandato “alle calende greche” dal destinatario del nostro pensiero.

Ecco allora qualche idea regalo che possa far sentire ai nostri cari quanto teniamo a loro, e quanto siamo presenti per “coprire le loro spalle” quando sembra che non ci sia tempo per prendersi cura di sé, del proprio benessere e della propria salute.

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